答:(一)正确认知,重在预防
(二)终生管理,持之以恒
(三)主动监测,合理评估
?。ㄋ模┢胶馍攀?,总量控制
?。ㄎ澹┒蛴幸?,贵在坚持
(六)良好睡眠,积极心态
(七)目标合理,科学减重
(八)共同行动,全家健康
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